920全国爱牙日，刷牙全攻略

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920全国爱牙日，护牙误区与健康口腔标准

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秋天鼻炎很难受 秋天如何预防鼻炎

鼻炎是个令人十分头痛的疾病，而到秋天，昼夜温差较大，很多人就容易鼻炎复发。那么秋天应该如何预防鼻炎呢？

深色蔬菜更健康？不同颜色的蔬菜好处大不同！

每到我们听到蔬菜两个字，总会自动默认为青菜、小白菜、油麦菜等绿色蔬菜。 仔细一想……明明还有很多其他颜色的蔬菜啊！ 于是，不少人就跑来问了： 各色蔬菜的营养价值是不是不太一样啊？ 好不好，不是一句话的事，具体问题还是请专业人士朝露老师来讲讲吧。

养生 | 最近上市的这个水果被称为“果中玛瑙”,会吃的人能用它美容

对于杨梅，义乌人都不陌生。据说今年浙江杨梅大丰收，义乌人又有口福了！杨梅肉质细嫩，无外皮保护，在运销过程中容易破裂流汁，不好储藏，同荔枝一样，有“一日味变，二日色变，三日色味俱变”的特点。 杨梅含有丰富的糖类、果酸、纤维素、维生素C、维生素B族、8种氨基酸及钙、磷、铁等矿物质。现代药理认为：杨梅具有减肥美容、祛暑生津、降血压、助消化增食欲、益肾利尿除湿等作用。 杨梅果虽系“绿色无公害”，极少被大气污染，但它极易沾染上污物和杂菌，为防止食物中毒，食用前必须经过消毒处理，可在盐水中浸泡半小时。 杨梅性温热，故不宜食用过量，否则会令人身体发热、生疮，引起大便干燥，或派生出其它疾病来。

太神奇了 | 按按手就能治“落枕”？

主要原因1.肌肉扭伤，如夜间睡眠姿势不良，头颈长时间处于过度偏转的位置。或因睡眠时枕头不合适，过高、过低或过硬，使头颈处于过伸或过屈状态，久之则引起颈部一侧肌肉紧张，颈椎小关节错位等，造成局部疼痛不适，活动明显受限。3.素有颈椎病的朋友，稍感风寒或睡姿不良，即可出现落枕的症状，并反复发作。 按摩方法当你左边脖子疼，就掐按右侧后溪穴，右边疼掐按左侧的，掐按的同时慢慢地活动颈部，有利于快速缓解落枕。 颈椎保健穴后溪穴除了治疗落枕，还能起到保养颈椎、保护视力的功能。它的穴位很小，所以我们平时在按摩过程中，需要借助小工具来更准确地刺激穴位，比如牙签钝的那端，笔头等。

插一次管，管一辈子？这三种静脉插管，到底区别在哪儿？

中心静脉通路，简单说：就是开辟一条直达中心静脉的通路，实现药物输送等目的。具体方法是通过一根静脉插管，使其尖端到达中心静脉（中心静脉置管），特别上腔静脉。床边监护、急救复苏、长期应用某些对血管刺激性的药物的病人，中心静脉导管可以起到外周静脉不能起到的作用。肿瘤患者长期行静脉化疗或脑转移伴水肿需频繁输入脱水药物时，外周静脉条件往往很差。当患者预计行长疗程化疗或有外周静脉穿刺困难，或者因恶性肠梗阻需行全胃肠外营养，这时需要建立中心静脉通路。   PICC外周静脉穿刺中心静脉导管  Port输液港式中心静脉导管  只需要开个小口子，输液港就安装完成了。

肿瘤防治宣传周 | 中心医院提醒您：癌症可防可控可治，健康生活习惯可让您远离癌症

义乌市中心医院肿瘤科专家提醒您：癌症可防、可控、可治，并不可怕。想要远离肿瘤、战胜肿瘤，日常生活中就一定要勤加注意。国家癌症中心今年发布了一份最新癌症数据——。死亡率排名靠前的癌症主要是肺癌和消化系统癌症。世界卫生组织倡导的“癌症三级预防体系”中，最重要的预防措施就是：在肿瘤尚未形成时，通过健康教育，远离不良的生活习惯来防止其发生。值此“第24届全国肿瘤防治宣传周”之际，小编为你奉上一份由《生命时报》总结的《防癌总结清单》，希望您根据自己的身体情况和生活习惯，尽早培养健康的生活方式，呵护身体，远离疾病！

久坐胸痛却排除了心梗，肺栓塞更凶险

至此真相大白——久坐不动，是肺栓塞的高危因素之一，而货车司机正是肺栓塞的高发人群。它起病突然，患者可能会表现出虚脱、面色苍白、出冷汗、呼吸困难、心动过速、胸痛、咳嗽等，甚至晕厥、咯血等症状，其中呼吸困难和心跳过速最为常见。根据栓子的大小及阻塞的部位肺栓塞表现不尽相同，晕厥和休克往往提示大块肺栓塞，病情重，病死率高。从去年起义乌市中心医院呼吸内科就接待了10余例表现不典型的肺栓塞——有来做痔疮手术后胸闷的，有长期老慢支、支气管扩张的住院病人，有突发晕厥像中暑的，还有肺炎、胸水来住院的，各式各样的病人结果发现是肺栓塞，最终都明确诊断，得到了及时的诊治。

儿童耳朵痛，未必是外伤，更应重视“内伤”

许多家长对感冒不重视，不及时治疗，或中途停药，没有足够疗程，导致鼻、鼻窦、鼻咽炎症迁延不愈，引发急性中耳炎，急性中耳炎大多数发生在感冒后4-10天。

世界慢阻肺日 | 这些专家来到大陈山区，只为阻击这个有6亿患者的疾病

为了让更多人认识慢阻肺，今天上午，我院呼吸科主任吴春玲、副主任楼翰健和义乌市医学会呼吸病学专业委员会的呼吸科专家一起，走进大陈镇社区卫生服务中心，开展了一场针对慢阻肺的义诊活动，受到当地群众的欢迎。由于慢阻肺的症状是不断加重的，从早期的气短、咳嗽、咳痰，再到憋气、胸闷，晚期则可能引起肺心病、呼吸衰竭等并发症，最终可能导致死亡。所以长期吸烟、吸入粉尘和烟雾等人群应主动进行肺功能检测，尤其是已经出现咳嗽、咳痰、气短症状的，务必要通过检测来确诊是否为慢阻肺。初期咳嗽呈间歇性，早晨重，以后早晚或整日咳嗽，但夜间咳嗽不显著。第二，咳痰：咳嗽时咳少量粘痰，合并感染时，痰量增多，可有脓性痰。

高龄肝脏手术、16小时下床活动：中心医院加速康复创“奇迹”

为了打消家属顾虑，主任医师骆高健副院长详细向家属解释：“朱奶奶不仅有胆总管结石，还有慢性胆管炎引起的异型细胞，属于癌前病变，现在手术还算及时，拖延下去有诱发胆管细胞癌的可能，建议尽快手术。对于康复时间，骆高健介绍：传统手术对身体伤害大、切口大、住院时间至少需要半个月以上，而微创手术本身创伤小、康复快，再加上浙大一院托管后，中心医院肝胆胰外科技术水平有了跨越式发展，特别是针对手术病人，实施“加速康复理念”，不出意外的话，术后一周就能回家。术后，肝胆胰外科病区护理团队运用“加速康复理念”进行护理。在医护人员的悉心照料下，腊月二十八，朱奶奶顺利出院回家，如愿和家人过了一个团圆年。